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Durante la práctica deportiva, mejora la coordinación de los movimientos, el cuerpo se vuelve flexible y móvil. También se desarrolla gradualmente una postura adecuada. Los músculos se fortalecen. El ejercicio regular ayuda a quemar el exceso de peso.

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Somos un grupo de personas apasionadas que creen firmemente que el fitness desempeña un papel fundamental en nuestras vidas y es la base de una buena forma física. En esta guía encontrará valiosos consejos y ejercicios de eficacia probada. Creemos firmemente que a través del fitness todo el mundo puede tomar el control de su enfermedad, mejorar su estilo de vida y ser más resistente. Además, nuestro equipo está siempre a tu disposición para apoyarte y ayudarte siempre que lo necesites. Además, ¡nuestro equipo está siempre cerca, dispuesto a prestarle apoyo y asistencia cuando le convenga!

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